お財布にも肌にも優しい!自分でできるエステとは?

身近なものでできちゃう、本格フェイシャルエステ

エステで人気の施術メニューに、フェイシャルエステがあります。すべすべの美肌や小顔には誰しも憧れるものですが、やっぱりプロのエステに通うのは金銭的に厳しいという人は、自宅で自分でフェイシャルエステにトライしましょう。
やり方は簡単です。実は身近なもので美容マッサージができます。例えばオリーブオイルやアボガド、蜂蜜などがおすすめの美容クリームになります。アボガドは潰してクリーム状にして、そのまま顔に塗りましょう。蜂蜜やオリーブオイルも、そのままでも良いですし、化粧水に混ぜて使っても立派な保湿クリームになります。
優しく顔に塗って、数分間置き、マッサージしながら丁寧に洗い流せば、驚くほどすべすべに潤ったお肌になれます。

バスタイムを上手に使ってマッサージ

自宅で一番リラックスできるのは、バスタイムという人も多いのではないでしょうか。 お風呂に入る時間を有効に使って、自宅でもエステ並みのマッサージを行いましょう。 ぬるめのお湯につかり、リンパの流れに沿って手足やお尻、背中などを優しくマッサージします。湯船には、ゆずなどの柑橘類フルーツを入れればリフレッシュ効果や美白効果を得られますし、日本酒を入れれば代謝促進や冷え予防になり、さらに有効なマッサージになるでしょう。 抑えるツボも知っておけば、肩こりなどの解消にもつながります。 心地良い汗をかくことでデトックス効果もあり、毒素を排出してすっきりするはずです。 浴室を少し暗くしたり、香りにこだわったり、泡風呂にしたりと、工夫次第で一段と、エステのようなムードを味わえるでしょう。